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宜蘭蘇澳～孝忠～我就是喜歡征服伴侶的快感～APHRODISIA-SM皮革鐵鍊頸環(黑)-內有開箱文 ST12192 宜蘭蘇 （中央社記者汪淑芬台北18日電）馬勒卡颱風雖遠離，因海面上風浪仍大，今天包括台灣本島與離島及金門與廈門小三通共11船班停航。 （中央社澎湖縣24日電）「澎湖秋瘋季，不熱更樂」系列活動，光雕秀今晚震撼登場，觀光局長周永暉盛讚是首度採用3D立體投射，比台北101和台北車站的七彩霓虹還美好，應該是屬於國際級，未來將延續推動。 （優活健康網記者徐平／綜合報導）近年研究發現，維他命D可以增強先天免疫力，降低感染的機會，也可能可以減少過敏性疾病，包括氣喘和過敏性鼻炎、自體免疫疾病，含紅斑性狼瘡、多發性硬化症、乾癬和風濕性關節炎、心血管疾病、某些癌症，如白血病、乳癌、卵巢癌、大腸癌、攝護腺癌，和糖尿病的發生，不過這些因果關係仍需更多大型研究來證實。
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交通航港局公布今天停航船班如下：
1、馬祖—基隆：停航3班次
2、蘇澳—花蓮：停航2班次。
3、福澳—馬尾：停航2班次。
4、金門—五通：停航16班次。
5、金門—石井：停航4班次。
6、富岡—綠島：停航12班次。
7、富岡—蘭嶼：停航4班次。
8、後壁湖—蘭嶼：停航6班次。
9、布袋—馬臺東縣海端鄉語音聊天公：停航7班次。
10、安平—東吉：停航1班次。
11、白沙—黃岐：停航2班次。1050918
甫於19日才到任的觀光局長周永暉，首站處女秀就獻給澎湖，他說，「澎湖秋瘋季，不熱更樂」系列活動是澎湖立委爭取的3個5億之中的觀光行銷部分，是一個起點，但應朝國際級的目標來規劃，未來可設置一座光雕燈。
「澎湖秋瘋季，不熱更樂」系列主題活動，今晚由周永暉、立委楊曜、縣長陳光復、副議長陳雙全、馬公市長葉竹林和澎管處長廖源隆等人共同啟動光雕秀，結合地方自然景觀等光雕秀，由600萬個不規則凹凸的投影面，透過3D立體投射在鎖港紫微宮廟宇工藝建築上，精彩絢麗。
周永暉表示，澎湖秋天清爽是最適合旅行的，未來還可在這裡舉辦「辦桌」，看到澎湖的美。
觀光局「澎湖秋新北市樹林區跳蛋瘋季，不熱更樂」活動，包括9月美食月、10月運動月、11月浪漫月，都將依序登場，一直進行至11月5日止。1050924
深海魚、波特菇、乳製品含維他命D
維他命D主要來自皮膚上的膽固醇，在受陽光中紫外線照射催化後，形成維他命D3，經由血液送往肝臟和腎臟活化後運送到全身，大多數食物的維生素D含量都不高，含有維他命D的食物，包括：深海的鮭魚、鮪魚、魚油、蛋黃、波特菇、和市面上經過維他命D強化的乳製品等。
怕曬黑塗防曬油、撐陽傘影響吸收
現代人維他命D缺乏的主因常是因日曬吸收不足，成功大學新生兒科醫師張毓珊指出，日曬合成維他命的效率受膚色影響最大，深色膚色的人種皮膚中的黑色素會減弱紫外線的作用，除此之外，緯度、空氣汙染程度、生活習慣等因素也都會影響，許多女性因為愛美怕曬黑，或是有塗防曬油、撐陽傘習慣，都或多或少影響維他命D的吸收。
新生兒、學齡青少年維他命D缺乏
張毓珊醫師表示，許多人認為台灣日照充足，不會缺乏維他命D，但近年有數篇包括台灣本土、鄰近亞洲國家或緯度接近國家的研究均發現，不管是母親或新生兒維他命D缺乏的比例都很高，甚至到學齡和青少年時期維他命D缺乏的比例也不低。
動物性的為他命D3活性大先挑選
因此，台灣兒科醫學會已於今年開始，建議以和美國兒科醫學會指引相同的方式補充維他命D，維生素D依照來源可分為動物性的D3與植物性的D2，D3的活性大於D2，家長在挑選補充劑時建議以D3優先。
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